2018. 1. 24 오전 그룹P.T

오늘은 가슴과 어깨 운동을 했어요^^
여자분들은 남자들보다 가슴근육의 발달이 약해
운동시에 정확한 자세 잡기나 자극주기가 어려운게 사실입니다.
하지만 우리 MJ운동센터 회원님들은
그룹P.T 담당 트레이너의 도움으로 정확한 자세를 배우고 익힌 덕분에
운동을 시작한지 몇주 안된 회원님을 제외하곤 꾀 수준급의 자세가
나오고 있으십니다. 푸쉬업도 물론이구요!
모든 운동동작을 찍을 순 없어 대표적인 내용만
사진으로 올리는 점 양해 부탁드립니다^^

배우며 운동하고 싶으신분은 MJ운동센터로 오세요~~~!!